许坦是害羞的。受热爱乒乓球的爷爷影响，为了强身健体，他开始学习乒乓球。后来他离开乒乓时被伯乐发现。通过严格的技术、身体和心理指导，他最终克服了种种磨难和压力，成为队内最全面、最可靠的绝对主力。余克南性格不羁。他跟父亲学打球，父亲是前国家乒乓球运动员，从小立志成为世界冠军。在乒乓球的道路上，他总是胜利、自信和自豪，被认为是一位天才球员。两人从小一起长大，徐坦和余克南被选为剧集的主要突破点，从而看到一代体育少年以热血和拼搏为基调的钢铁青年。许坦作为“成长玩家”，屡败屡战后不被看好，却能顶住压力努力成长；青年是“正义”的，没有丝毫犹豫。“天才少年”既是奖励，也是负担，但余克南可以不顾外界传言，勇往直前。青年的“帮”是从剑中抽出来的，以许坦、于克南为代表的运动员在赛场上挥汗如雨，拼尽全力。

芒果影评：白敬亭,许魏洲,万国鹏,边一鸣,杜双宇,刘之冰,王建新,高冬平,徐僧,赵成顺就是最好的演员，没有之一。敢接这个剧本敢演这些角色，本身就有一份巨大的魄力，眼光和格局都太超前了。而且，还把这个角色的分寸感拿捏得刚刚好。

B站影评：最期待的新剧，没让我失望。演员们的表现非常亮眼，后半段的反转极其抓人眼球，他们的迷茫、痛苦与挣扎仿佛都如此感同身受，这真实而又复杂的角色太值得回味了。

优酷影评：最精彩的当数动作设计，拳拳到肉的动作、具备冲击力视觉的呈现，成为该剧的最大亮点。而动作在符合既定人体动能原理的基础上又充满想象力，堪称惊艳。 此外，角色和动作设计的有效结合也是又一大亮点，真人热血番的打斗和极具创新的人物设定相辅相成，更让本剧具备了别样的气质，中二热血的少年感、漫感的打斗风格同样符合当下年轻人的审美标准。

猫眼影评：很有调调的电视剧，不能被轻易定义。 女演员以其独特的个人魅力，让这部电视剧从内容上得以成立，如果以重要性占比来说，至少是在七成以上。

豆瓣影评：一部绵柔、温润的电视剧，有着在国产剧系中不曾见过的现实主义影像观。从容、克制的影像，又不乏充满直觉性的摄取。摄影机始终以平等的姿态贴近、注视人物。深情、质朴已是本片最大的美德。