这个故事发生在姜云市。单身爸爸宋建明，从工作多年的刑警队调到治安大队任队长。他上任第一把火就是新成立的集训队。面对一群预备役女警，宋建明很头疼。傅宁萌，女，在没有告诉叔叔易的情况下报名参加了警察培训，但在她踏进培训队的那一刻，好运似乎就溜走了。当她发现教官竟然是她为了一场误会而大打出手的叔叔宋建明时，她的叛逆之心油然而生。因为一次偶然的相遇，王克非把宁檬放在了心里，他又和易的公司老板易认识了宁檬。王克非视这次相遇为命中注定，迫不及待的想和好朋友宋建明分享，却不知三人的命运交织在一起。经过宋建明的无情训练，宁萌、伊甸甸、李璐茜等娇娇女子华丽转身，正式穿上了警服。但对宋建明来说，这是他作为大队长头疼的开始。为了当警察，宁萌拒绝继承叔叔的公司。机缘巧合，她就住在宋建明的隔壁，从此和那个冷面队长开始了“浪漫满屋”的生活。经过工作上的一系列变化，宁萌逐渐发现了宋建明的温柔和体贴，这些都隐藏在无情之下，而宋建明也逐渐发现了这个富家女的善良和勇敢。以一个可爱的小女孩为纽带，宁萌和宋建明越走越近……出身名门的李璐茜；带着父亲的梦想和保家卫国的信念去边疆的苏一林；穿着警服却抱着文艺梦的吴斌；丁平，一个工作起来像“拼命三郎”的女汉子.一批批年轻人为人民警察事业奉献了青春和热血。在为老百姓排忧解难的同时，也为他们的爱情和小家担忧。

芒果影评：王子文,林雨申,于滨,祖青,奚望,岳红,丁勇岱,茹萍,刘之冰,舒耀瑄,沙景昌就是最好的演员，没有之一。敢接这个剧本敢演这些角色，本身就有一份巨大的魄力，眼光和格局都太超前了。而且，还把这个角色的分寸感拿捏得刚刚好。

B站影评：最期待的新剧，没让我失望。演员们的表现非常亮眼，后半段的反转极其抓人眼球，他们的迷茫、痛苦与挣扎仿佛都如此感同身受，这真实而又复杂的角色太值得回味了。

优酷影评：最精彩的当数动作设计，拳拳到肉的动作、具备冲击力视觉的呈现，成为该剧的最大亮点。而动作在符合既定人体动能原理的基础上又充满想象力，堪称惊艳。 此外，角色和动作设计的有效结合也是又一大亮点，真人热血番的打斗和极具创新的人物设定相辅相成，更让本剧具备了别样的气质，中二热血的少年感、漫感的打斗风格同样符合当下年轻人的审美标准。

猫眼影评：很有调调的电视剧，不能被轻易定义。 女演员以其独特的个人魅力，让这部电视剧从内容上得以成立，如果以重要性占比来说，至少是在七成以上。

豆瓣影评：一部绵柔、温润的电视剧，有着在国产剧系中不曾见过的现实主义影像观。从容、克制的影像，又不乏充满直觉性的摄取。摄影机始终以平等的姿态贴近、注视人物。深情、质朴已是本片最大的美德。