吴国大陆的才女凤舞，被宿敌左青鸾伏击。她失去了真正的凤凰之血，变成了一个废人。穆九洲大师用尽力气救凤舞，睡着了。与此同时，现代的外出少女、中医专业的大学生孟媛，因为一场游戏偶然进入修仙世界，成为废柴凤舞。她与吴均家族的儿子林园订了婚。在她作为凤舞的生活和实践中，孟媛以她的现代思维和中医知识保护她的家人远离其他世界，结交了并肩战斗的朋友，并爱上了君，在君的相互支持下开始了她甜蜜清新的第二次生命。

芒果影评：杨超越,徐开骋,傅菁,陈意涵就是最好的演员，没有之一。敢接这个剧本敢演这些角色，本身就有一份巨大的魄力，眼光和格局都太超前了。而且，还把这个角色的分寸感拿捏得刚刚好。

B站影评：最期待的新剧，没让我失望。演员们的表现非常亮眼，后半段的反转极其抓人眼球，他们的迷茫、痛苦与挣扎仿佛都如此感同身受，这真实而又复杂的角色太值得回味了。

优酷影评：最精彩的当数动作设计，拳拳到肉的动作、具备冲击力视觉的呈现，成为该剧的最大亮点。而动作在符合既定人体动能原理的基础上又充满想象力，堪称惊艳。 此外，角色和动作设计的有效结合也是又一大亮点，真人热血番的打斗和极具创新的人物设定相辅相成，更让本剧具备了别样的气质，中二热血的少年感、漫感的打斗风格同样符合当下年轻人的审美标准。

猫眼影评：很有调调的电视剧，不能被轻易定义。 女演员以其独特的个人魅力，让这部电视剧从内容上得以成立，如果以重要性占比来说，至少是在七成以上。

豆瓣影评：一部绵柔、温润的电视剧，有着在国产剧系中不曾见过的现实主义影像观。从容、克制的影像，又不乏充满直觉性的摄取。摄影机始终以平等的姿态贴近、注视人物。深情、质朴已是本片最大的美德。