孟卿大学大一新生苏暖霞为了完成父亲的遗愿，从一个怪力女孩变成了篮球队的甜心教练，集结了一群拥有篮球梦想和超高颜值的“天才怪兽”少年，试图挽救球队解散的命运。暖侠苏偶然发现派的有一项高超的夜间技能。为了让他加入队伍，苏暖霞想尽了办法。经过24小时的“照顾”，叶军渐渐产生了兴趣，最后“自豪地”同意加入这个团队。在日日夜夜的训练中，叶军被暖夏的明亮和坚韧所吸引，彻底爱上了她，然后开始了对甜宠的追求。原本对篮球心灰意冷的他决定为暖夏展示自己的真实实力，却发现自己依然被恶魔束缚，无法正常发挥。在暖夏和队友的帮助下，叶军获得了温暖和信任。他最终克服阴霾，带领球队取得胜利，一次次帮助暖夏度过难关。同样喜欢苏的楚然对暖夏非常不满，并策划了各种阴谋来破坏和暖夏之间的感情。小君的追求和帮助使苏暖霞渐渐爱上了她。在经历了《安娜糟蹋游戏》、《迷失在荒郊野外》、《内鬼》等波折后，两人终于在校园里定了家。楚然在叶军的漂亮反击下也彻底失败了。夏俊甜蜜撒糖，带领孟卿篮球队，向更高的目标奋进！

芒果影评：邓超元,王梓薇,张达源,蒋申就是最好的演员，没有之一。敢接这个剧本敢演这些角色，本身就有一份巨大的魄力，眼光和格局都太超前了。而且，还把这个角色的分寸感拿捏得刚刚好。

B站影评：最期待的新剧，没让我失望。演员们的表现非常亮眼，后半段的反转极其抓人眼球，他们的迷茫、痛苦与挣扎仿佛都如此感同身受，这真实而又复杂的角色太值得回味了。

优酷影评：最精彩的当数动作设计，拳拳到肉的动作、具备冲击力视觉的呈现，成为该剧的最大亮点。而动作在符合既定人体动能原理的基础上又充满想象力，堪称惊艳。 此外，角色和动作设计的有效结合也是又一大亮点，真人热血番的打斗和极具创新的人物设定相辅相成，更让本剧具备了别样的气质，中二热血的少年感、漫感的打斗风格同样符合当下年轻人的审美标准。

猫眼影评：很有调调的电视剧，不能被轻易定义。 女演员以其独特的个人魅力，让这部电视剧从内容上得以成立，如果以重要性占比来说，至少是在七成以上。

豆瓣影评：一部绵柔、温润的电视剧，有着在国产剧系中不曾见过的现实主义影像观。从容、克制的影像，又不乏充满直觉性的摄取。摄影机始终以平等的姿态贴近、注视人物。深情、质朴已是本片最大的美德。