作为政治筹码，海军情报官奥尼尔成为美国历史上第一位参加特种部队“海豹突击队队员”训练的女军官。凭借这一点，一直呼吁男女平等的参议员狄文海获得了很多选票。然而贪婪的狄文海根本不在乎奥尼尔作为个体的感受和经历，因为她心里清楚，奥尼尔是不可能在特种部队完成那种残酷而可怕的训练的。出乎所有人意料的是，奥尼尔不仅出色地完成了训练任务，甚至还通过了期末考试成为了特种部队的正式成员。在这一点上，狄文海不得不采取黑幕策略，以奥尼尔是同性恋的虚假理由将他开除出队。在朋友们的帮助下，奥尼尔揭露了德文海的阴谋。不仅如此，她还在一次实际任务中发挥了自己的智慧，获得了同龄人的尊重。

芒果影评：黛米·摩尔就是最好的演员，没有之一。敢接这个剧本敢演这些角色，本身就有一份巨大的魄力，眼光和格局都太超前了。而且，还把这个角色的分寸感拿捏得刚刚好。

B站影评：最期待的新片，没让我失望。演员们的表现非常亮眼，后半段的反转极其抓人眼球，他们的迷茫、痛苦与挣扎仿佛都如此感同身受，这真实而又复杂的角色太值得回味了。

优酷影评：最精彩的当数动作设计，拳拳到肉的动作、具备冲击力视觉的呈现，成为电影的最大亮点。而动作在符合既定人体动能原理的基础上又充满想象力，堪称惊艳。 此外，角色和动作设计的有效结合也是又一大亮点，真人热血番的打斗和极具创新的人物设定相辅相成，更让电影具备了别样的气质，中二热血的少年感、漫感的打斗风格同样符合当下年轻人的审美标准。

猫眼影评：很有调调的电影，不能被轻易定义。 女演员以其独特的个人魅力，让这部电影从内容上得以成立，如果以重要性占比来说，至少是在七成以上。

豆瓣影评：一部绵柔、温润的电影，有着在动作片系中不曾见过的现实主义影像观。从容、克制的影像，又不乏充满直觉性的摄取。摄影机始终以平等的姿态贴近、注视人物。深情、质朴已是本片最大的美德。