(黄晓明饰)经营着一家小型快递公司，几乎不和单亲妈妈(顾饰)住在一起。这一天，前女友劳拉(邓肇欣饰)电话约好，她要用冯祺做挡箭牌，摆脱富家子弟傅匡成(吴嘉龙饰)的追求。郑师傅不仅长得帅，还是香港的奥运选手。多少美女入不了法眼，却看上了劳拉。老难忘，我不喜欢专横跋扈的郑大师，所以我决定为老情人出头。没想到，他被前空手道冠军傅匡成击败，并利用父亲的权力和影响，使冯祺的快递公司很快倒闭。他说了些恶毒的话。如果冯祺打败了他，劳拉和公司将一起被归还。是的，好朋友。他通过挑战冯契来鼓励他失败。这时，冯祺想起了他失散多年的父亲戚长征(洪金宝饰)。他是著名的武术家，是虎兄虎父。

芒果影评：黄晓明就是最好的演员，没有之一。敢接这个剧本敢演这些角色，本身就有一份巨大的魄力，眼光和格局都太超前了。而且，还把这个角色的分寸感拿捏得刚刚好。

B站影评：最期待的新片，没让我失望。演员们的表现非常亮眼，后半段的反转极其抓人眼球，他们的迷茫、痛苦与挣扎仿佛都如此感同身受，这真实而又复杂的角色太值得回味了。

优酷影评：最精彩的当数动作设计，拳拳到肉的动作、具备冲击力视觉的呈现，成为电影的最大亮点。而动作在符合既定人体动能原理的基础上又充满想象力，堪称惊艳。 此外，角色和动作设计的有效结合也是又一大亮点，真人热血番的打斗和极具创新的人物设定相辅相成，更让电影具备了别样的气质，中二热血的少年感、漫感的打斗风格同样符合当下年轻人的审美标准。

猫眼影评：很有调调的电影，不能被轻易定义。 女演员以其独特的个人魅力，让这部电影从内容上得以成立，如果以重要性占比来说，至少是在七成以上。

豆瓣影评：一部绵柔、温润的电影，有着在动作片系中不曾见过的现实主义影像观。从容、克制的影像，又不乏充满直觉性的摄取。摄影机始终以平等的姿态贴近、注视人物。深情、质朴已是本片最大的美德。