云菲(徐少强饰)表面上只是个打杂的，实则是武当掌门宋庆(王戎饰)的私生子。私下里，宋庆教了云菲许多武术。宋庆有一个宿敌，独孤战无敌(万梓良饰)，多年来一直无法抗衡。宋庆收了一个新弟子，名叫傅玉树(柳永)，但他认为玉树实际上是宋庆的敌人逍遥谷主人的孙子。他来这里只有一个目的，就是为了偷老师的技能报仇。虞书杀了宋清莱来占据他的位置，并指责云菲的罪行。一时间，云菲成了江湖上的一支义军，不得不踏上逃亡之旅。在路上，云菲受了重伤，被一个女人救了出来，这个女人不是别人，正是他同父异母的妹妹。跌入人生低谷的云菲决定吸取惨痛的经验，练就来之不易的蚕技，希望为亲生父亲报仇。

芒果影评：徐少强就是最好的演员，没有之一。敢接这个剧本敢演这些角色，本身就有一份巨大的魄力，眼光和格局都太超前了。而且，还把这个角色的分寸感拿捏得刚刚好。

B站影评：最期待的新片，没让我失望。演员们的表现非常亮眼，后半段的反转极其抓人眼球，他们的迷茫、痛苦与挣扎仿佛都如此感同身受，这真实而又复杂的角色太值得回味了。

优酷影评：最精彩的当数动作设计，拳拳到肉的动作、具备冲击力视觉的呈现，成为电影的最大亮点。而动作在符合既定人体动能原理的基础上又充满想象力，堪称惊艳。 此外，角色和动作设计的有效结合也是又一大亮点，真人热血番的打斗和极具创新的人物设定相辅相成，更让电影具备了别样的气质，中二热血的少年感、漫感的打斗风格同样符合当下年轻人的审美标准。

猫眼影评：很有调调的电影，不能被轻易定义。 女演员以其独特的个人魅力，让这部电影从内容上得以成立，如果以重要性占比来说，至少是在七成以上。

豆瓣影评：一部绵柔、温润的电影，有着在动作片系中不曾见过的现实主义影像观。从容、克制的影像，又不乏充满直觉性的摄取。摄影机始终以平等的姿态贴近、注视人物。深情、质朴已是本片最大的美德。