徐刚(张丰毅饰)是女子特警队的教导员。她平日不苟言笑，咄咄逼人。在一个废弃的建筑工地上，他正在给姑娘们分配搜索任务：魏、小娃、李贺各就各位，狙击手将枪口对准歹徒。徐刚下达命令后，看似无懈可击的演练还是让教官提了不少问题。新一轮超负荷训练又开始了，徐刚在现场督战，姑娘们容不得半点马虎。方婷的父亲身居要职，他不能容忍他的女儿再次从事如此危险的工作。他通过威望向徐刚施加压力，但徐断然拒绝。方婷钦佩他为国捐躯的哥哥，并想成为中国最好的女警察。随着时间的推移，我们即将毕业。徐刚的老班长李的父亲英年早逝，徐刚一改往日的严厉，安慰痛苦万分的李。

芒果影评：张睿羚,梁琤,张丰毅,简沛恩就是最好的演员，没有之一。敢接这个剧本敢演这些角色，本身就有一份巨大的魄力，眼光和格局都太超前了。而且，还把这个角色的分寸感拿捏得刚刚好。

B站影评：最期待的新片，没让我失望。演员们的表现非常亮眼，后半段的反转极其抓人眼球，他们的迷茫、痛苦与挣扎仿佛都如此感同身受，这真实而又复杂的角色太值得回味了。

优酷影评：最精彩的当数动作设计，拳拳到肉的动作、具备冲击力视觉的呈现，成为电影的最大亮点。而动作在符合既定人体动能原理的基础上又充满想象力，堪称惊艳。 此外，角色和动作设计的有效结合也是又一大亮点，真人热血番的打斗和极具创新的人物设定相辅相成，更让电影具备了别样的气质，中二热血的少年感、漫感的打斗风格同样符合当下年轻人的审美标准。

猫眼影评：很有调调的电影，不能被轻易定义。 女演员以其独特的个人魅力，让这部电影从内容上得以成立，如果以重要性占比来说，至少是在七成以上。

豆瓣影评：一部绵柔、温润的电影，有着在动作片系中不曾见过的现实主义影像观。从容、克制的影像，又不乏充满直觉性的摄取。摄影机始终以平等的姿态贴近、注视人物。深情、质朴已是本片最大的美德。