已退职的特工弗兰克始终无法忘记在一次枪战中的痛苦经历著名黑人女歌星梅伦的经纪人狄克请他去做梅伦的保镖。弗兰克本想拒绝，但看到梅伦5岁大的孩子弗莱切时，他终于答应了。 　　梅伦家中还住着她姐姐妮基和保镖托尼。他们经常收到恐吓信，但梅伦却并不知情。弗兰克来到后加强了家中的防护措施，但梅伦对他并无好感。一次汽车跟踪事件使弗兰克确定梅伦的生命确实正受到威胁，而梅伦也由此逐渐改变了对他的看法。在演唱会上，梅伦终于发现了恐吓信，狄克只好对她讲了实情。梅伦被歌迷冲下了舞台，多亏弗兰克及时相救才避免了灾难的发生。 　　梅伦为了答谢弗兰克而邀请他共进晚餐。两人在舞曲中渐渐陶醉。 梅伦难以抑制心中的激情，与弗兰克发生了密切的关系。梅伦感到在弗兰克身边有一种安全感。但第二天弗兰克却觉得不该和客户发生感情，两人的关系一下子疏远了。为了报复弗兰克，梅伦甚至与弗兰克的旧同事鲍曼假装亲热，使弗兰克颇为不快。 在乡村别墅，弗兰克又一次救了梅伦。他开始感 到妮基有问题。在逼问下，妮基终于承认是她雇了杀手想杀梅伦。杀手潜入房间，但却将妮基误认为梅伦而加以杀害。 　　梅伦将要出席金像奖的颁奖晚会。弗兰克知道杀手一定会乘机下手，叮嘱梅伦要大胆小心。就在梅伦登上舞台时，弗兰克忽然发现了伪装成摄影师的鲍曼，他顿时明白了一切。弗兰克冲上舞台救下了梅伦，自己却中枪倒地。他挣扎着击毙了鲍曼，随即失去了知觉。 　　梅伦安全了。弗兰克送她登上飞机去作巡回演出，他已不再是梅伦的保镖。经过心中的激烈斗争，梅伦终于在飞机起飞前的最后一刻跑下了飞机。在风中，梅伦与弗兰克紧紧拥吻在一起。

芒果影评：凯文·科斯特纳就是最好的演员，没有之一。敢接这个剧本敢演这些角色，本身就有一份巨大的魄力，眼光和格局都太超前了。而且，还把这个角色的分寸感拿捏得刚刚好。

B站影评：最期待的新片，没让我失望。演员们的表现非常亮眼，后半段的反转极其抓人眼球，他们的迷茫、痛苦与挣扎仿佛都如此感同身受，这真实而又复杂的角色太值得回味了。

优酷影评：最精彩的当数动作设计，拳拳到肉的动作、具备冲击力视觉的呈现，成为电影的最大亮点。而动作在符合既定人体动能原理的基础上又充满想象力，堪称惊艳。 此外，角色和动作设计的有效结合也是又一大亮点，真人热血番的打斗和极具创新的人物设定相辅相成，更让电影具备了别样的气质，中二热血的少年感、漫感的打斗风格同样符合当下年轻人的审美标准。

猫眼影评：很有调调的电影，不能被轻易定义。 女演员以其独特的个人魅力，让这部电影从内容上得以成立，如果以重要性占比来说，至少是在七成以上。

豆瓣影评：一部绵柔、温润的电影，有着在爱情片系中不曾见过的现实主义影像观。从容、克制的影像，又不乏充满直觉性的摄取。摄影机始终以平等的姿态贴近、注视人物。深情、质朴已是本片最大的美德。