葛源和郑谷是来自小镇的姐妹。毕业后他们一个选择留在上海打拼，一个选择回小城镇当老婆。到那一年，两人遇到了前所未有的困难。多年来，葛源只专注于她的工作，而忽略了她的感情生活。与此同时，她的健康也出现了，她开始尝试改变自己。谷峰为了爱情坚持妥协了8年，但最终只得到一份离婚协议。她决心重新开始她的事业。姐妹俩性格各异，却同样坚韧勇敢，不怕摔。在上海这样一个充满机遇但同时又容易迷失的大城市，他们始终坚持，共同努力，克服生活难题。互相帮助，取得成果。最后，两人在各自的岗位和感情上都有所收获，共同完成了青春的蜕变，迎来了全新的30岁。

芒果影评：徐璐,陈都灵,张雨剑,郭品超,周大为,邓萃雯,陈昊蓝,易柏辰,李添诺,李建义,朱茵,吴玉芳,杨昆,牟睿妮,蔡纲就是最好的演员，没有之一。敢接这个剧本敢演这些角色，本身就有一份巨大的魄力，眼光和格局都太超前了。而且，还把这个角色的分寸感拿捏得刚刚好。

B站影评：最期待的新剧，没让我失望。演员们的表现非常亮眼，后半段的反转极其抓人眼球，他们的迷茫、痛苦与挣扎仿佛都如此感同身受，这真实而又复杂的角色太值得回味了。

优酷影评：最精彩的当数动作设计，拳拳到肉的动作、具备冲击力视觉的呈现，成为该剧的最大亮点。而动作在符合既定人体动能原理的基础上又充满想象力，堪称惊艳。 此外，角色和动作设计的有效结合也是又一大亮点，真人热血番的打斗和极具创新的人物设定相辅相成，更让本剧具备了别样的气质，中二热血的少年感、漫感的打斗风格同样符合当下年轻人的审美标准。

猫眼影评：很有调调的电视剧，不能被轻易定义。 女演员以其独特的个人魅力，让这部电视剧从内容上得以成立，如果以重要性占比来说，至少是在七成以上。

豆瓣影评：一部绵柔、温润的电视剧，有着在国产剧系中不曾见过的现实主义影像观。从容、克制的影像，又不乏充满直觉性的摄取。摄影机始终以平等的姿态贴近、注视人物。深情、质朴已是本片最大的美德。