林佳颖生活在军阀的影响下，从小就和姐姐生活在一起。她遇到了被军阀马世杰等人追捕的姐姐。她被迫害致死，却对此无能为力。正在这时，何梅子出现了。她身材苗条，掌握了独特的技能。林佳颖得知她的姐姐是何美子女子特别行动队的成员。现在她决定加入何美子的专案组。在训练基地，林佳颖和其他姐妹一起学习各种技能，通过了一系列严峻的考验，同时建立了深厚的友谊。离开训练基地开始执行任务的林佳颖面临着更大的挑战和内心的纠结与痛苦。她开始怀疑这个秘密训练组织，最终在迷雾中揭开了这个组织的神秘面纱。

芒果影评：徐冬冬 张永刚 葛天就是最好的演员，没有之一。敢接这个剧本敢演这些角色，本身就有一份巨大的魄力，眼光和格局都太超前了。而且，还把这个角色的分寸感拿捏得刚刚好。

B站影评：最期待的新片，没让我失望。演员们的表现非常亮眼，后半段的反转极其抓人眼球，他们的迷茫、痛苦与挣扎仿佛都如此感同身受，这真实而又复杂的角色太值得回味了。

优酷影评：最精彩的当数动作设计，拳拳到肉的动作、具备冲击力视觉的呈现，成为电影的最大亮点。而动作在符合既定人体动能原理的基础上又充满想象力，堪称惊艳。 此外，角色和动作设计的有效结合也是又一大亮点，真人热血番的打斗和极具创新的人物设定相辅相成，更让电影具备了别样的气质，中二热血的少年感、漫感的打斗风格同样符合当下年轻人的审美标准。

猫眼影评：很有调调的电影，不能被轻易定义。 女演员以其独特的个人魅力，让这部电影从内容上得以成立，如果以重要性占比来说，至少是在七成以上。

豆瓣影评：一部绵柔、温润的电影，有着在剧情片系中不曾见过的现实主义影像观。从容、克制的影像，又不乏充满直觉性的摄取。摄影机始终以平等的姿态贴近、注视人物。深情、质朴已是本片最大的美德。