讲述了原本桀骜不驯、桀骜不驯的超模陆思达转型健身房，却遭遇重重挫折的故事。在这期间，各种令人捧腹、回味无穷、意犹未尽的精彩成员成长起来，分享给健身教练。在拥挤的城市里，人们沉浸在日常的喧嚣中，工作、生活、劳累，在一个小小的私人健身房里找到了一席之地。他们中有演好自己喜怒哀乐的喜剧演员，有天天喂鸡血的直播主播，有满口八卦的都市白领。他们或抑郁，或孤独，或迷茫，但这些故事都是他们自己的，用人情的温暖，汗水的流淌，满满的哭泣，一个个释放出来。只有对自己诚实，你才能与世界和平相处。人们称之为健身版的午夜食品店。

芒果影评：张璐瑶,路畅,王雨甜,黎振骁,代雨丹,李菁,魏小也就是最好的演员，没有之一。敢接这个剧本敢演这些角色，本身就有一份巨大的魄力，眼光和格局都太超前了。而且，还把这个角色的分寸感拿捏得刚刚好。

B站影评：最期待的新片，没让我失望。演员们的表现非常亮眼，后半段的反转极其抓人眼球，他们的迷茫、痛苦与挣扎仿佛都如此感同身受，这真实而又复杂的角色太值得回味了。

优酷影评：最精彩的当数动作设计，拳拳到肉的动作、具备冲击力视觉的呈现，成为电影的最大亮点。而动作在符合既定人体动能原理的基础上又充满想象力，堪称惊艳。 此外，角色和动作设计的有效结合也是又一大亮点，真人热血番的打斗和极具创新的人物设定相辅相成，更让电影具备了别样的气质，中二热血的少年感、漫感的打斗风格同样符合当下年轻人的审美标准。

猫眼影评：很有调调的电影，不能被轻易定义。 女演员以其独特的个人魅力，让这部电影从内容上得以成立，如果以重要性占比来说，至少是在七成以上。

豆瓣影评：一部绵柔、温润的电影，有着在喜剧片系中不曾见过的现实主义影像观。从容、克制的影像，又不乏充满直觉性的摄取。摄影机始终以平等的姿态贴近、注视人物。深情、质朴已是本片最大的美德。