高三女生陈星10岁时，父母离异，影响了她的心情。她在跳水比赛中失去了一只手，然后她放弃了自己。为了保住学校的游泳池，确立陈的地位，体育老师纪费尽周折，终于劝她清醒过来，让她回到了讲台上。巴旭卓想尽办法帮她提高成绩。在自我怀疑和觉醒后，陈星坚持下来，克服了自己的心魔，在重点考试中跳出了最难的动作，考上了大学的体育特长生，实现了逆袭。