为了断绝一切相互冲突的科学观点，为即将到来的父性做准备，达蒙加莫(Damon Gameau)决定找出糖对人体健康的真正影响。达蒙加莫是一名澳大利亚演员兼导演。他吃无糖食品已经好几年了，他亲自试验了一个关于糖的实验。曾经有一段时间，达蒙加莫(Damon Gameau)连续60天每天吃40勺糖，这是正常人每天的平均糖摄入量。食物本身所含的糖通常被认为是健康的。因此，甜点、巧克力、冰淇淋和苏打水是不健康的，而果汁、格兰诺拉麦片酸奶和大量的“清淡”产品是无害的。随着实验的进行，达蒙加莫(Damon Gameau)与演员、动画师和特效艺术家一起检查了“垃圾”食物，并与一群医学专家讨论了实验，得到了暂时的显著结果。例如，史蒂芬弗莱带来了一个关于葡萄糖、蔗糖和果糖之间差异的精彩演示，而Gameau(或他的“纳米版本”)则展示了一个寻找糖在自己大脑中确切位置的精彩旅程。除了实验内容，影片还包括大量轻松的采访，包括对原住民社区一名嗜糖者的采访，以及对可口可乐公司赞助的一名科学家的采访。