团伙头目李大东经常被女侦探打成重伤。他逃到广州招募霍尔姆斯、庄金等7名前警员，企图返回香港接受一系列持械抢劫训练。培训期间，7人偷偷去舞厅了解黑社会老大天九，了解到大东的真正阴谋。这时，他们也透露了女教练是卧底警察。为了救女教练，7个人拼尽全力和大东一伙打起来。